微软在中国发布微博聚酷(MSN Juku)，微软真会赶时机！
围脖没什么好说的了，大家可以到这里:体验巨酷（club.msn.cn）！这回白领有事干了！也可以使用MSN插件！
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老实说，这聚酷的界面确实很酷很花哨，相当地不低调。
不过，我喜欢！

各位大家好！

        部門因爲項目發展需要，開始對六樓部分空間進行重新?置，因爲任務緊急，很多工事將在大家的工作時間内操作，可能出現供水不足，噪音等情況，給大家的工作帶來一些不便。請大家諒解！

                                         第一某某部
                                          2009.11.23

上周末，天寒地冻。可是挡不住出游的热情。
早上出门，驱车前往浙江省湖州市太湖度假村。
路上还算顺利，到了目的地时稍稍过了一点饭点时间。
不过不打紧，找了家土菜馆大大地囫囵了一顿。
下午在酒店里睡大觉，昏天黑地的，舒服极了。
为了给老爸庆生，晚饭就在酒店里要了个包房。
乘着热闹劲儿，老爸给朱朱喝了点红酒，也算让他开了洋荤了。
不过谁也没想到朱朱吃饱喝足了之后，居然无比地兴奋起来。
先是拿了我的手机吧把“伊比呀呀”放个不停，然后又开始手舞足蹈地跟着唱了起来。
后来在包房里不过瘾，还跑到走廊上去表演。惹得路过的食客和服务员笑呵呵。
后来大概自己觉得没劲了，又跑去看小弟弟嗯嗯，看着看着他自己也要嗯嗯了。
嗯嗯也不老实，还要跟服务员玩开门关门。
终于吃完了，朱朱又迫不及待地说，“要在浴缸里洗澡！”于是又在浴缸里稀里哗啦地狠狠地玩了一通。
晚上睡觉也不老实，不肯盖被子，一定要睡在睡袋里。
好不容易等他睡着了，我躺在黑暗中，脑海里不知怎地就响起了老崔的《让我在雪地里撒点野儿》

感冒了，头疼。
今天早点上床睡觉，明天还要出趟远门。  

做啥上有好友蹦出一句：“海内、饭否，我想死你们啦！”
这立刻触动了我神经上的某个敏感点。
赶紧打开网页，海内、饭否、叽歪，一个个看过去。
可惜，又空欢喜了一场。
想必做啥上的那一位也是郁闷得不行了，才上去发发牢骚的吧？

这事的确不厚道。先不说该不该河蟹。
既然河蟹了，你给一个准信啊！
要么没了就没了，要么恢复如初。
现在这样半死不活地吊着，多伤人涅？

哎，继续低头，就当什么都没有发生过吧。
可真的什么都没有发生过吗？
╮(╯▽╰)╭

朱朱虽然一直不怎么贪吃，但是从小就喜欢看别人做菜。
无论是电视里的美食节目，还是家里大人做菜做饭，他都会盯得紧紧的。
而能够让朱朱长时间专注，独自玩耍的，也就是拿着小锅小铲小碗自己“烧菜”了。

昨天晚上我还在吃饭，朱朱自己又在沙发上开起了小灶。
一会儿嘴里“噗噗噗”地模拟煤气灶烧火的声音，一会儿拿个小瓶子假假地在小锅上撒些作料，一会儿又拿起铲子翻搅一下。
我问：“你在做什么？”
他说：“烧荷包蛋，烧大大的荷包蛋！”
我问：“有多大？”
他转过身来看了我一眼，想了想，两只手往腰里一插，说：“这么大！”
我忍着笑，问：“这么大啊，你吃得完吗？”
他认真地回答说：“宝宝长大了，可以啊呜啊呜大口吃光光！”
我问：“你一个人吃吗？”
他说：“爸爸也吃、妈妈也吃。”
过了一会儿，他把小锅的盖子盖上了。
我问：“荷包蛋做好了吗？”
他说：“还没有，还要煮一会儿。”
我问：“会不会煮干了？”
他摆摆手，说：“不会！”
我又问：“你放盐了吗？”
他一愣：“没有！咦，盐呢？”然后开始四处找。
终于在抽屉里翻出一个空的小塑料瓶，他用手指点一点，然后举给我看，说：“宝宝有盐了！”
又过了一会儿，我再次问他：“荷包蛋做好了吗？”
这次他说做好了。
我问他香不香，他说香。
我又问他：“有多香？”
他毫不犹豫地回答：“比蚊不叮香！”

自从昨天下午“打雷下雨大家收衣服”之后，雨几乎没有停过，气温也随之下降。
早上去公司上班，雨伞撑得东倒西歪。眼看公司大门已经不远，却出了意外。
当时正处于两幢办公楼之间，我夹着胳膊、缩着脖子，躲在斜撑的雨伞后面，死死地抵着扑面而来的狂风暴雨、艰难前行。
猛然“呼”地一声，背后传来一阵大力，人不由自主挺起了腰。紧接着，鼻梁一轻、眼前一糊，眼镜已经直接飞出去了，“啪”的一声摔在7、8米以外的地上。
我这才反应过来，原来风向变了、从后面偷袭我来了。
正当我要调整雨伞方向的时候，已经来不及了。又是“呼”的一声，紧跟着耳边传来“嘣”“嘣”两声。一根伞骨赫然崩断在眼前。
赶紧伸直手臂，让断掉的伞骨离我远点，同时借着风势向前赶了几步，准备去捡我的眼镜。
却发现眼镜居然贴着地面的积水玩起了冲浪，又向前溜出了好几米。
我不及多想，略一提气，施展开多年未用的凌波微步。下一刻，眼镜已被牢牢抓在左手之中。
再一个滑步，刹住身形，我已成功上岸，头顶有棚、身前是门。
低头看看右手的雨伞，心里微微一叹：旧的不去、新的不来。

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上午十点左右，有同事说：“外面下雪了。”
我心想：“不可能吧，今天有20℃，怎么会下雪呢？”
我抬头细细往窗外看去，只见细碎的雨点子或是雪粉在空中打横着呼啸而过，只是靠近建筑物了才翻腾一下，然后继续汇入洪流，继续它们的行程。
“嗯，是有点儿像！”
我打开窗，闭住呼吸，忍受着狂风袭面，伸出右手接了一下后立刻关上窗户。
凑到眼前仔细分辨了一下，不是雨不是雪，应该是冰粒子。

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这天气透着些古怪劲儿：昨天已过立冬了，却还雷声滚滚；今天20来度，又下起了冰粒子。
身后忽然幽幽地传来一句总结性陈辞：“这有啥好奇怪的，今天凌晨油价不是上涨了么？”

天气不正常啊。
上周后半程，一直保持在20℃以上。
当时的天气预报一直说有雨，但有一直不下雨。
关于下雨的预报也在一天一天往后顺延。
昨天去巴城吃蟹，又赶上了26℃的闷热天气，搞的我食欲全无，战斗力指数为零！

今晨起来看有大雾，天阴沉沉的，依然闷热。
不过还是决定穿了件长袖衬衫出门，生怕会下雨降温。
结果卷着袖子忙了大半天了。

午后，外头天色暗了下来。不过老天爷还是矜持着。

下午四点过后，一条蟒状闪电突兀地出现在远处一座高楼之上。
紧接着就是“喀啦啦”一声闷雷！

好嘛，这真是好比谁家的自来水龙头被打开了似的。
雨点子“噼里啪啦”地就开始砸起了窗玻璃。

同事说：这不已经立冬了么？还打雷啊？冬雷滚滚，肯定有啥事吧？

小东西忽然之间就会说“因为”了，而且很喜欢用这个词。
不过还不会说“所以”，因此说得都是倒装句。
比如：
莉莉妈妈家可以脱鞋子玩，因为莉莉妈妈家干净！
爸爸不打脚，因为今天宝宝乖，没有光脚在地上走。
宝宝不摔跤，因为宝宝当心走。

眼看这就要到周末了。
巴城之行终于敲定，就在周日。
人员车辆也已安排妥当。
手机报上的消息，上海的大闸蟹最近是量跌价涨，平均涨幅是差不多10元。不过巴城应该不受影响吧？
嘿嘿，心里痒嘻嘻的。
让时间过得再快一些吧。


上海迪士尼的项目终于批下来了。
又是一个烧钱的项目。

原先一直迪斯尼迪斯尼地叫着，忽然发觉官方定义迪士尼。一听见正规媒体卷着舌头播报相关新闻，总觉得不是很顺耳。
据说最快要等到2014年才能开门营业。
不过咱家小东西还小，等得起。
哦，顺便提一句，他已经懂得开门和开业的不同含义了。

    营养做基础，行为来引导，艺术来启蒙，做IQ、PQ、 EQ全面发展的Q宝宝。所以要培养孩子学习一些才艺特长，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。 再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且，家长还应根据儿童生理发展的特点，理智地 选择学习时间。下面给各位家长提供了一些建议性的资料，以供家长参考。

　　一、学小提琴的适龄期

　　小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说，过于勉强。因此，建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。

　　二、学钢琴的适龄期

　　在音乐世界里，声音是有感情和生命的。太小的宝宝是不宜学钢琴的，因为要学习钢琴需要宝宝具备一定的能力，这其中包括宝宝的认知能力发展到一定 的水平，最起码能认识简单的五线谱，也包括一定的听力分化及对音乐的感受能力，如区分音乐的高音、音色、单调等，还包括手部精细动作的发展，一定的手眼协 调能力及手指的力度和手发育的大小等。

　　因此，一般的儿童学习钢琴在2-3岁时，效果无法期待，6-10岁开始学，想成为钢琴家又慢了一点，在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐，欣赏好的音乐，一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导，学钢琴比较适宜。当然，可根据自己孩子的情况，提早或推迟些。

　　三、学绘画适龄期

　　由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5-6岁时， 不是画看到的东西，而是画认识的东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此，从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。

　　四、学戏剧的适龄期

　　所谓戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。

　　五、学书法的适龄期

　　书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练 习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。因为这个年龄已适应学校生活，对文字的理解也较深，可以开 始学。幼儿园和小学一二年级学生，理解力较弱，但若有兴趣，还能持续学习的话，在这个时期开始学了不会太早。

　　按习惯书写文字的意义而言，这个时期开始学习书法，也是适合的时期。

　　在学习过程中，应先根据孩子所认识的简单字，执笔写字，学习要由易到难，初学要先学“描红”，学习基本知识，宜选择收笔明显平衡的柳体、颜体 等，孩子学习正楷入门与否，要看其离开字帖后能否写得像所临摹的字体，当楷书学到一定程度后，才能开始学习行书、隶书及草书。在指导孩子学习书法时，要注 意孩子学习的姿势，习惯和态度，练习时间不宜太长，多带孩子参观书法展览、有碑刻的名胜古迹等，对孩子取得进步，要给予鼓励，增强孩子的自信心。

　　六、学英语的适龄期

　　幼儿期是口语发展的最佳年龄阶段。正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。如果想将来英语说得像国语一样好的话， 尽早学比较好，随着年龄增大，过了5岁，母语习惯已形成，发音机制逐渐稳定并限于母语，再学外语就有语音干扰，会困难很多，因而只要家庭条件允许，孩子最 好从小学点外语，1-2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。

　　七、学围棋、象棋的适龄期

　　围棋和象棋的开始适龄期是3-4岁，只要孩子能区分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可。这两种棋都有很难的专业术语，如果要充分了解，一般是从小学三年级开始。

　　八、学游泳的适龄期

　　“游泳训练班”一般是教授基础的确良方，有各年龄都能学习的课程，0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等，因此，母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。

　　九、学体操的适龄期

　　根据幼儿发育，1岁幼儿跟着节奏会手舞足蹈，摇动身体，2岁幼儿已经可以抓住东西，3岁幼儿可以跑到目的地，4岁幼儿会单脚跳、翻跟斗，两脚交互轻跳。体操不论几岁开始，都是越早开始越有完成高度技巧的可能性，一般来说，体操才艺从3岁开始较为适当。

　　十、学溜冰的适龄期

　　专家和教练一致认为：越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握溜冰的窍门。

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。

有 两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一 些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能 够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

胃不好，要少食多餐。。。。。。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。

花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。

红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。

如何养胃

俗 话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一 部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如 司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起，最起码一天三 顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是 说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟 的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入 睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。 食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东 西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

小东西原本胃口不怎么好，吃饭总要大人在屁股后面撵着。

为了将来上幼儿园能早点适应，最近开始给他做规矩：

1、给他戒奶，只留了晚上一顿；

2、不在后面撵着喂了。想玩就去玩，不过想吃就必须自己坐好；

3、配了些童康片（五彩异型咀嚼片），健脾益胃，增进消化与食欲；

 

现在第二周了，似乎开始见效了。

饭量也增大了，吃饭时专注力也增加了。

而且，也不知道从哪里学来的，又或者是他自己编的，

现在看见喜欢吃的，不管是几人份的，一律凑到跟前，说：“这个是熟的，宝宝可以啊呜啊呜大口吃光光。”

天冷，早上妈妈从柜子里翻出一双靴子。

小东西在一边很好奇：“咦，怎么是这么长的鞋子喔？！”

看着妈妈擦拭干净，小东西兴奋起来：“完咯，可以玩了！”

说着一手拿起了一只靴子，边走边看。

我们喊他去吃早饭，并要求他洗手。

他说：“不洗手，干净的。”

我说：“刚刚摸过鞋，要洗手。”

他举起手中的靴子说：“这个是干净的！”

我一边让他放下靴子，然后抱起他去洗手，一边跟他解释干净也分好几种，总之饭前是一定要洗手的。

小东西倒也挺配合，乖乖地洗了手。

来到自己的小餐椅上，他忽然皱着眉头跟我说：“这个是干净的！”

显然刚才的教育是白费劲了。

吃完晚饭，小东西自己玩去了。
一会儿就看见他自己拿着一把刷子和一个塑料铲子，坐在地上假模假样地扫地。
我问他地上冷不冷，他说不冷。
我问他地上脏不脏，他说不脏。
我问他不脏为什么还要扫地，他不语。
我问他地上脏了可不可以坐，他想了想然后开始蹲着扫地。
我夸他乖。
又过了一会儿，我忽然发现他直着腿、弯着腰扫地，脑袋都低到腰线以下了。
我问他为什么不蹲着扫地，他说因为蹲着像嗯嗯。晕，还挺注意形象的。
我问他弯腰累不累，他说不累。
刚说完，就直起来，喊了一声：“完了，宝宝扫干净了！”
然后把手里的刷子和铲子往地上一扔，撒开脚丫子跑进房间里去了，
把我“垃圾要倒到垃圾桶里去”的嘱咐甩在了身后。

昨天下午电信来人安装IPTV。
小东西不肯睡觉，非要在旁边凑热闹。
一会儿边说着“宝宝看看”边打开纸盒子翻里面的东西，
一会儿拿起网线说，哦哟，这么长的线喔！
一会儿踩到路由器上，一会儿又举着手要玩遥控器。

等一切调试完毕，电信师傅开始固定网线了，小东西更来劲了，盯着师傅手里的锤子。
因为钉子小，又是敲进贴脚板里，所以师傅异常小心，总是轻柔而稳定的“笃笃笃”地敲着。
小东西很奇怪：“咦，怎么没有咚咚咚？”
过一会儿开始不耐烦了，很想自己上去试试，在旁边拿着自己的玩具刷子敲着地板，嘴里还振振有词：“宝宝来，宝宝有力气，可以咚咚咚！”